Guía: 30 días de Práctica Somática

Esta es una guía en PDF de practica auto-guiada (guiada por ti) 

Algunos beneficios de las prácticas diarias:

  • Cultivar la compasión
  • Desinflamar el cuerpo
  • Liberar trauma guardado en el Sistema Nervioso

 

Lo que dicen las personas:

Yo agradezco mucho esta instancia porque he notado cambios importantes en mi piel, cuando recién comencé mi acné que me daba en adolescencia se acrecentó y desde que he empezado a abrazarme y a permitirme sentir absolutamente todo sin importar qué, es que en el día 10 y 11 he podido ver la diferencia. Muy agradecida

Xime

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